Ganiery w sklepach internetowych

Jeśli mowa jest o taniości odżywki sportowej, po którą sięgamy i którą się wspomagamy, to na pewno musimy w tym miejscu wskazać na gainery. Należą one do grupy tych suplementów diety, które z jednej strony odznaczają się bardzo wysoką skutecznością działania, a z drugiej strony możemy także mówić o niskiej…

Continue reading

Masło orzechowe, a kalorie

Masło orzechowe to bogate źródło tłuszczów nienasyconych. Samo słowo tłuszcze bynajmniej na pewno nie mogą nam się pozytywnie kojarzyć w kontekście naszego odchudzania, ale jednocześnie też należy podkreślić to, że w tym przypadku masło orzechowe jest produktem, którego codzienne spożywanie może nam pomóc się odchudzić. Jest tak z uwagi na…

Continue reading

Ćwiczenia na nogi i pośladki

Siłownia jest tym miejscem, w którym można z powodzeniem ćwiczyć bardzo różne partie swoich mięśni. Nie chodzi więc o to, aby tylko i wyłącznie skupiać się na ćwiczeniu bicepsów, ale także i innych partii mięśniowych. Wiele osób odwiedzających siłownię w sposób regularny stawia na taki element jak ćwiczenie mięśni nóg…

Continue reading

Miejsce pracy trenera personalnego

sport

Trener personalny to osoba, która musi być w stałym kontakcie ze swoimi podopiecznymi. W tym miejscu chcemy zatem zapytać o to, jakie jest miejsce pracy trenera personalnego? Oczywiście moglibyśmy ogólnie powiedzieć, że tam gdzie klient, tam też powinien być trener personalny. My jednakże chcemy określić nieco dokładniej to, gdzie powinien…

Continue reading

Specyficzne działanie

Spalacze tłuszczu mogą mieć bardzo zróżnicowane działanie. Między innymi mamy obecną na rynku pewną grupę produktów, które wywołują u człowieka pewne drgania i nie należy owych drgań utożsamiać ani z żadnymi objawami chorobowymi, ani też z żadnymi skutkami ubocznymi działania danego preparatu. Jednym z bardziej popularnych spalaczy tłuszczu, który wywołuje…

Continue reading

Spalacze tłuszczu w diecie

Jeżeli właśnie zaczynasz się odchudzać z całą pewnością wiesz, że nie jest to łatwa i prosta sprawa. Każdy w takiej sytuacji musi zadbać o adekwatną dietę, sięgnąć po zdrową żywność, a także zacząć aktywnie żyć. Czas odchudzania jest więc stosunkowo trudny a dodatkowo jeżeli nie przynosi efektów tracimy motywację i…

Continue reading

Białko serwatkowe dla szczególnej grupy osób

Z jednej strony powiemy, że taka odżywka sportowa jak białko serwatkowe może być przyjmowana przez każdego człowieka dorosłego, ale tak naprawdę to nie jest właściwe określenie. Tak naprawdę bowiem musimy w tym miejscu powiedzieć, że białko serwatkowe najlepiej się sprawdza w przypadku tych osób, które wykazują zwiększone zapotrzebowanie na białko…

Continue reading

Koncentrat białka serwatkowego

Koncentrat białka serwatkowego jest jedną z najbardziej popularnych wśród sportowców odżywek stosowanych w codziennym uzupełnianiu treningu i dobrej diety. Koncentrat białka serwatkowego to suplement diety, który należy przyjmować w głównej mierze w sytuacjach, gdy nasz organizm wykazuje największe zapotrzebowanie na białko. Kiedy następuje tenże czas? Z pewnością po dłuższym śnie,…

Continue reading

Trener osobisty na każde zmartwienie?

Trener osobisty to osoba, która, jak sama nazwa wskazuje, pracuje z daną osobą w sposób indywidualny. Nie każdy oczywiście preferuje pracę z trenerem personalnym, nie każdy decyduje się na takie rozwiązanie, ale trzeba przyznać, że coraz więcej ludzi decyduje się na takie rozwiązanie. Dlaczego? Powód jest bardzo prosty. Mamy zapał,…

Continue reading

Do kiedy można trenować fbw?

W przypadku Full body workut możemy trenować dopóki widać efekty. Należy wtedy trenować w ustalonej proporcji. Dzięki temu, będziemy mogli wypracować odpowiednie efekty. Nasze ciało będzie cały czas poddawane intensywnemu wysiłkowi, który będzie rezultaty. A przecież o to właśnie chodzi. Z treningami jest tak, że efekty widoczne są jedynie do…

Continue reading