Bezpieczeństwo stosowania białka serwatkowego

Mamy do wyboru trzy preparaty, które zawierają białko serwatkowe. Są nimi koncentrat białka serwatkowego (WPC, w którym znajduje się 80% białka, izolat białka serwatkowego (WPI), który jest ulepszoną formą koncentratu. Został on oczyszczony z laktozy i tłuszczu. Mamy do wyboru również hydrolizat białka serwatkowego (WPH), który charakteryzuje się najlepszą wchłanialnością.…

Continue reading

Podejście do klienta

Kurs na trenera personalnego ma wiele celów. Oczywiście tymi podstawowymi jest uzyskanie stosownej wiedzy oraz umiejętności, ale zasadniczo nie możemy w tym miejscu nie wspomnieć o takim elemencie jak nauczenie się właściwego podejścia do klienta. Każdy ma oczywiście swoje własne oczekiwania dotyczące efektów swojego treningu i to właśnie trener personalny…

Continue reading

Trener na każde zło

Trener personalny jest osobą, która jest odpowiedzialna za kształtowanie się zdrowia i kondycji wielu ludzi. Trener personalny to osoba, która z racji wykonywanego zawodu jest nazywana osobą zaufania publicznego, z którą wielu wiąże wiele nadziei. Trener personalny to osoba, która musi posiadać bardzo wszechstronne przygotowanie. Trener personalny musi znać się…

Continue reading

Trener personalny wellness

Jest to odmiana zwykłego trenera personalnego. Ten z kolei zajmuje się zdrowym stylem życia. Próbuje przekonać swoich podopiecznych, że jedynie wprowadzenie takich zasad jest w stanie poprawić nasze samopoczucie i ulepszyć nasze życie. Zdecydowanie, z pomocą takiego trenera, można będzie dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu. Taka osoba podchodzi całościowo…

Continue reading